[...] dla Ciebie witamin mógłbyś z diety wyciągnąć więcej. http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/wit_3.html - pod tym linkiem masz zestawienia, w jakich produktach znajduje się dana witamina. Jeżeli chodzi o modyfikację diety, najwięcej Ci powiedzą chłopaki w dziale odżywianie. Moja wiedza, mimo że ciągle poszerzania, na razie nie jest wystarczająca, [...]
sprobuj na poczatek lekko zmodyfikowac diete czyli zero cukrów i wegli o wysokim IG (oprócz po treningu), malo soli, pieprzu, oraz przetworów. Do tego aeroby (interwaly) wrzuc jesli jeszcze tego nie zrobiles. W gorszych przypadkach pomoc moze np cynk 25mg, Witamina C w dawkach powyzej 1g, proviron lub tamoxifenik %-) Zmieniony przez - maximusxxx w [...]
Aminą??? Znajdz mi grupe aminową w L-karnitynie...LOL Oj Faku Faku, nie ładnie sie dostawać na medycyne po znajomości... PS:(zartuje, studiowalem farmacje przez jakis czas więc kozacze ) PS2: Witaminą tez nie jest PS3: nie szukaj nerwowo w internecie zadnych ripost bo i tak nie znajdziesz, kłania sie biochemia harpera ktora ci jest obca i [...]
a powiem ci ze wg niektorych zrodel znajdziesz ja w zestawie witamin jako witamina Bt - wiec dlatego bylo moje zdziwienie wyzej. w internecie szukac nerwowo nie zwyklem bo wiem jak często są błędy pozatym skoro zauwazyles bład mozesz spokojnie nas poprawic a nie wysmiewac tylko bo akurat zapamietales karnitynki prawidlowy wzor, a nie ten co ja [...]
ja ***e po co w ogole ta gadka ? skoro zostala zakwaliufikowana jako wit Bt to dlatego ze ktos tak uznal, a nie ze ktos sobie nie wiadomo skad powiedzial "a niech bedzie",np witaminą F są NNKT czy Ci sie to podoba tez czy nie i skoncz ten temat. bedziemy profesorami to bedziemy mogli sobie podywagowac nawet czy retinol wywalic ze spisu [...]
napewno nie jest bialkiem ty napisales tak " ojej pozno bylo " .. a ja napisalem ze aminokwasem to jedziesz. cieniutki z biochemii ? napewno wiekszym bledem jest napisane bialko o l-karnitynie niz aminokwas - a mimo to nie przesądza to o wiedzy z biochemii czy farmy czy czego kolwiek... chyba ze ty jestes nieomylny skoro o mnie tak [...]
Aktualnie nie mam trenera i kontaktu z tym ktory mi ją układał...dieta wyglada tak: 1. kawa – 200 mg kofeiny(kapsułka) + 4g TCM Przerwa: 15 min 2. kefir – 150 ml z grzybka tybetańskiego 3 g kakao 20 g koncentratu serwatki 100 mg stewii. Przerwa: w zależności od zapotrzebowania 3. placek z amarantusa z kremem 75 (225) g mąki z amarantusa 100 (300) [...]
Na pewno kupię: - witaminki (Olimp Multiple Sport) - białko (Peak Whey Delicious) - carbo (SFD Carboplus) - gainera (SFD Mass Activator) - BCAA (HI TEC BCAA Powder) - witamina C (Puritans Pride 1000mg/tab.) - ZMA (Scitec ZMA) Z kreatyną poczekam jeszcze ze 2-3 miesiące. Fundusze mnie jakoś specjalnie nie ograniczają. Zmieniony przez - Heinrich w [...]
Teraz już trochę za późno. Przede wszystkim spore ilości płynów. Np woda wysokozmineralizowana. Do tego przed i po magnez, potas, witamina C. http://potreningu.pl/articles/1491/jak-ustrzec-sie-kaca-kilka-porad-sprawdzonych-w-praktyce Zmieniony przez - domer w dniu 2017-04-18 08:47:41
witamina c dziala silniej z tym ze w innych celach , bez wit c nie wygladalibyśmy wogóle...... tak to jest od biochemi nie uciekniesz jest bezliosna szczegolnie jak se to czlowiek po glebszym namysle uzmyslowi P.S testosterol nie jest wart swojej ceny
Ale to osobno ją zakupić ? nie za dużo tego wszystkiego , bo w tym Supermulti jest witamina B6 ale w 1 kapsie tylko 50mg , przyjmuje się 2 dziennie czyli to 100mg/dzień . Dokupić osobno B6 ? Podaj jakiś suplement który zawiera dużo wit. B6 nie potrafie znaleźć Zmieniony przez - nemopl90 w dniu 2013-08-10 14:20:54
[...] sklad z ogromna przewaga pumpa skladowo i cenowo, komedia dodatkowo wiekszosc przedtreningowek dla poczatkujacych ma w skladzie kofeine + pompery i jakies wypelniacze typu witamina c,b i magnez. ostrovit wyszedl najlepszym stosunkiem jakosc/cena, ma wszystko co trzeba w duzych dawkach i najlepszej cenie na rynku pw za 100+ warte ceny to [...]
ja brałem owego czasu ~9g przed treningiem OLIMPa MC a po treningu gainer 100g+30g białka WPI/WPC dobrze blokuje katabolizm BCAA SAN PRO 5000 (cena 180zł) w 1 porcji (6.9 gram) - 100porcji jak by licząc po te prawie 7g Witamina B6 2mg L-Leucyna 2500mg L-Izoleucyna 1250mg L-Walina 1250mg Beta-Alanina 750mg Zmieniony przez - DEXTROZER [...]
Tak, to ma być moja odpowiedź, bo z Tobą się nie da poważnie rozmawiać. I tak, zajmuję się ZAWODOWO witaminą D ;-] Teraz twierdzisz, że po prostu przedawkowano witaminę D, a na poprzedniej stronie co napisałaś? w przypadku suplementacji wit. D, przedawkowanie jest możliwe przy przyjmowaniu przez dluzszy czas dziennych dawek przekraczajacych 40000 [...]
O ALA był artykuł, że wystarczy 5g (łyżeczka) dziennie, żeby były korzyści ze stosowania: http://potreningu.pl/articles/4663/kwas-alfa-linolenowy--dziala-czy-nie/page/2 Z tłuszczy odzwierzęcych jest jeszcze masło, sery żółte, pleśniowe... Nie ma potrzeby jeść tłuszczu z mięsa, on nic specjalnego nie wnosi. Orzechów bym broniła - w małych [...]
[...] glukozowo-fruktozowy sok malinowy (19%) z zagęszczonego soku malinowego sok araniowy (11%) z zagęszczonego soku araniowego woda kwas cytrynowy - regulator kwaskowości witamina C substancja wzbogacająca A co do zapijania, to po prostu wsypać proszek do gardła i popić czymś? karmel - barwnik aromat Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu [...]
Ja lubię smarować czasami dłonie na noc maścią z witaminą A (zwykle po wielu seriach nawijania ciężaru na wrist roller), którą można dostać za parę złotych w aptece. Znacznie szybciej się dzięki temu regeneruje. Dobra jest też na uczulenia, przesuszenie od mrozu, skaleczenia itp. Zregenerowana skóra lepiej spełnia swoją funkcję na siłce Co do [...]
co do zincasa forte po prostu zawiera taka dawkę ze jest na receptę jakieś tak regulacje prawne zapewna są nałożone, tak samo kwas borny chiałem kupić, w saszetce nie ma problemu, ale w pudełeczku już tak, to samo z witaminą E do iluś tam mg jest bez recepty ale powyzej jakiegoś stężenia już na receptę. Idz do innej apteki w jednej sprzedają i [...]
tylko że to nie roa czyli izotretinoina - pochodna witaminy A tylko d-Calcium pantothenate coś jakby pantotenian wapnia czyli witamina B5 przez jelfę robiona ... ale gdybam tylko dodam że 50 tabletek z tego z jelfy dostępnego bez recepty kosztuje 4,30zł Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-07-09 21:41:23